Benessere psico-fisico

Benessere psico-fisico

Lo scopo dell'Associazione In Sintonia è quello di aiutare i propri associati a raggiungere il completo benessere psico-fisico.

Gran parte dell'attività sarà quindi volta all'apprendimento delle tecniche che concorrono al raggiungimento di tale risultato, rispettando i tempi e le attitudini di ciascuno.

La cura e l'attenzione alla persona come entità inscindibile di Corpo, Mente e Spirito offre ai Soci l'opportunità di sperimentare e sperimentarsi attraverso diversi percorsi, con assoluta libertà.

Fanno parte del percorso benessere anche:

Meditazione e Mudras (lo YOGA delle mani)
I 5 movimenti (esercizi per il ringiovanimento)
Seminari e Scambi di REIKI
Gruppi di Face Gym "15 anni di meno!!!"
Callanetics (un rivoluzionario programma di esercizi che ridisegnano e tonificano il corpo)

Movimento

Impareremo a prenderci cura del nostro corpo, a restituirgli l'elasticità che ci consente di abbandonare la rigidita, anche in questo caso senza traumi, nel più grande rispetto di ognuno (ricordiamo che la rigidità fisica, è la manifestazione esteriore di quella mentale).
Perchè se il nostro Spirito sarà ritrovato e "coccolato", avrà il diritto di abitare in un corpo curato ed altrettanto "coccolato".

Sentire l'energia

Impareremo anche a "sentire" l'energia, a comprendere il lavoro che sta avvenendo nel nostro corpo in seguito ad un trattamento energetico ricevuto.
Se ci sintonizziamo e focalizziamo l'attenzione su noi stessi (sembra facile, ma non lo facciamo mai, abituati come siamo a portare la nostra attenzione all'esterno), riusciremo a catturare ed inseguire il flusso energetico, l'onda che percorre il nostro corpo.
Ci renderemo conto, in tal modo, che finora abbiamo vissuto nel caos, e che ci siamo persi una parte di noi che ora reclama i suoi diritti; e sarà sempre maggiore l'esigenza di un posto tranquillo, dove poterci ritrovare ogni volta che ne sentiremo il bisogno.